Übungen (1)

Monday, 12 December 2022 16:14

Weitere Dehnübungen, die bei verkürzten Muskeln helfen

Mit regelmäßigen Dehnübungen können Sie der funktionalen Verkürzung der Muskeln entgegenwirken und Schmerzen lindern. Wir haben Ihnen Übungen zusammengestellt, mit denen Sie Rücken, Hüfte und Beine in wenigen Minuten mehrmals am Tag lockern können.