Hier findest du alle Informationen über Balance-Halo®, die Entstehung, Anwendung, Wirkung und in welchen Bereichen du es einsetzen kannst. Wenn du von unserer Erfindung begeistert bist, möchtest du vielleicht auch selbst als Balance-Watcher oder Balance-Watcherin tätig sein? Ruf mich an, wir können gerne darüber reden!
BALANCE-HALO – Check your Posture!
Für alle, die ihre Haltung verbessern wollen – hier und jetzt ohne Wenn und Aber…
- Perfekt zum Gehen, Walken, der Mobilisation und Meditation
- Geeignet als Unterstützung bei Golf, Tennis, Ball-Spielen und sanften Sportarten wie Qi-Gong, Pilates und Yoga
- Hilft die eigene Haltung zu bewahren und zu korrigieren
- Aktiviert das Gleichgewichtsgefühl
- Unterstützt die Sturzprävention
- Stärkt Muskeln und Wirbeln besonders im Hals-Nacken Bereich
- Aktiviert Muskultonus, kann in Therapeutischer Arbeit eingesetzt werden
- Länge der BALANCE-Halo ist verstellbar, um es an den individuellen Kopfumfang anzupassen
- Auswahl von verschiedenen Gewichten
- Bekannt aus eigenem Training
- Einfach anzuwenden
- Gut integrierbar im Alltag und bei der Büroarbeit, besonders am PC
- Viele Übungen sind möglich
- Verbessert die Körperwahrnehmung
- Keine Altersbegrenzung bei Anwendung und keine Vorkenntnisse notwendig
- Beliebig anwendbar
Balance-Halo® wurde als Lösung für die eigenen Herausforderungen währen der Qi-Gong Trainings entwickelt. Da die Menschen bei den Übungen die zentrale Kopfposition immer wieder entweder außer Acht lassen oder oft zuerst gar nicht wahrnehmen, muss man während des Trainings sie immer wieder daran erinnern oder mithilfe von Assists korrigieren. Auf Dauer ist es anstrengend, lästig und unangenehm. Vor allem ist es schwierig, wenn die Menschen allein zu Hause üben, diese Haltung zu korrigieren – somit ist aber oft die Wirksamkeit von den Übungen eingeschränkt und die Motivation sinkt.
Um dem ein Ende zu setzen, mich vollkommen während des Trainings an meine Kunden zu konzentrieren und denen einen einfachen Tool für das Üben zu Hause zu geben wurde dann Balance-Halo® entwickelt.
Als Inspiration diente das Uhrwissen aus südlichen Regionen, wo die Frauen volle Wasserkrüge oder sogar schwere Lasten am Kopf tragen, dabei haben sie weniger Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme als wir in unserem Alltag. Der Bewegungsablauf vom ganzen Körper wird maßgeblich durch die Kopfzentrierung beeinflusst, somit wird das Körpergewicht gelichmäßig auf Hüften und Beine verteilt, die Gelenke und Knochen werden geschont, Muskeln haben eine symmetrische Belastung und weisen gleichmäßige Elastizität auf. Insgesamt trägt es zur verbesserten Körperposition bei, stabiler und aufrechtere Haltung, beugt Schiefstellungen, Seiten- und Faszien Überdehnung vor und schützt vor Sturz- und Fall Unfällen.